Folosiți aceste reguli pentru a conserva enzima-minune din organism și pentru a vă bucura de o viață lungă și sănătoasă. O bună alimentație 85–90% grăunțe de origine vegetală: a. 50% grăunțe integrale, orez…

În Japonia se consideră că poți citi literalmente pe fața omului care este calitatea vieții lui. În Statele Unite, există zicala: „I se citește pe față.” Așa cum trăsăturile faciale ale cuiva pot…

În cadrul Programului de alimentație și stilul de viață bazate pe factorul enzimatic, îmi sfătuiesc pacienții să consume, în principal, cereale și legume și să reducă produsele animale, cum ar fi carnea, peștele,…

Elaine Hsiao explorează legătura fascinantă dintre microbii din corpul nostru și creierul nostru, explicând cum acești microbi, în special cei din intestin, pot afecta dezvoltarea creierului, funcția cognitivă și chiar comportamentul. Sursa prezintă…

Doctorul Neal Barnard discută despre legătura dintre alimentație, exerciții fizice și sănătatea creierului, în special riscul de a dezvolta boala Alzheimer. El prezintă studii care demonstrează că o dietă bogată în grăsimi saturate…

Emma Bryce explică modul în care funcționează sistemul digestiv uman, de la ingestia alimentelor până la eliminarea deșeurilor. Acesta detaliază cantitatea impresionantă de alimente consumată de o persoană de-a lungul vieții și complexitatea…

Kerry McCarthy explorează legătura dintre consumul de carne, sănătatea umană și evoluția creierului, argumentând că dieta modernă, bogată în proteine animale, este dăunătoare atât pentru individ, cât și pentru specie. Se susține că…