Dr. Brian Weiss si John Holland – Despre meditatia mindfulness
Mindfulness înseamnă să fii conștient pe deplin de ceea ce gândești, trăiești și simți, într-un mod calm și liniștit, și să folosești aceste lucruri ca să obții o stare de calm, de bine si de ințelegere cu sine și cu ceilalți. Beneficiile practicării „Mindfulness” sunt nenumărate: este bună pentru corp, căci imbunătațește sănătatea, crește imunitatea și rezistența la boli; este bună pentru minte, căci scade nivelul stresului, anxietatea si combate stările depresive.
Vizioneaza clipul selectat:
Cartile lui Brian Weiss se pot vedea la linkurile de mai jos:
- link 1 - aceasta pagina
- link 2 - aceasta pagina
Susține existența acestui website printr-o donație:
Vezi si alte articole similare:
