Ghidul Headspace pentru meditație

Headspace oferă o perspectivă animată și simpatică asupra beneficiilor meditației, ilustrând tehnici și ghiduri pentru a-ți începe exercițiile în forță. Ce este meditația? Începe-ți ascensiunea către calm și claritate mintală cu principiile de bază și încearcă o meditație ghidată care se concentrează pe respirație.

Vezi online cu traducere:

1. Cum să începi

http://bit.ly/3oYnKnz

 

2. Cum să te detașezi

https://bit.ly/3rz8kbd

 

3. Cum să iubești viața

http://bit.ly/3a01Dc8

 

4. Cum să faci față stresului

http://bit.ly/3p1Qgox

 

5. Cum să fii bun

http://bit.ly/3tIZoSG

 

6. Cum să faci față durerii

http://bit.ly/2N9WcyB

 

7. Cum să faci față furiei

http://bit.ly/3p0rkgX

 

8. Cum să îți atingi potențialul nelimitat

http://bit.ly/2LyXdzN


O donatie este un mod de a spune ca apreciati acest blog si articolele publicate. Multumesc frumos tuturor celor care ma sustin si tuturor celor care apreciaza informatiile publicate. Fara voi dragilor, acest blog nu ar exista!


Hide picture