Ghidul Headspace pentru meditație

Headspace oferă o perspectivă animată și simpatică asupra beneficiilor meditației, ilustrând tehnici și ghiduri pentru a-ți începe exercițiile în forță. Ce este meditația? Începe-ți ascensiunea către calm și claritate mintală cu principiile de bază și încearcă o meditație ghidată care se concentrează pe respirație.

Vezi online cu traducere:

1. Cum să începi

http://bit.ly/3oYnKnz

 

2. Cum să te detașezi

https://bit.ly/3rz8kbd

 

3. Cum să iubești viața

http://bit.ly/3a01Dc8

 

4. Cum să faci față stresului

http://bit.ly/3p1Qgox

 

5. Cum să fii bun

http://bit.ly/3tIZoSG

 

6. Cum să faci față durerii

http://bit.ly/2N9WcyB

 

7. Cum să faci față furiei

http://bit.ly/3p0rkgX

 

8. Cum să îți atingi potențialul nelimitat

http://bit.ly/2LyXdzN


Susține-ne cu o donație!