Ami Angelowicz – Teroarea paraliziei în somn: când coșmarul devine realitate
Ami Angelowicz descrie paralizia de somn, o afecțiune medicală în care conștiința este activă în timpul fazei REM a somnului, când mușchii sunt paralizați. Această disfuncție produce halucinații înspăimântătoare, adesea interpretate ca întâlniri supranaturale, de la demoni la spirite. Deși experiența este terifiantă, textul explică baza fiziologică a paraliziei de somn, legând-o de funcționarea anormală a neurotransmițătorilor și a respirației în timpul fazei REM. Diverse culturi au atribuit fenomenului explicații paranormale, reflectând lipsa de înțelegere științifică din trecut. În concluzie, articolul demistifică paralizia de somn, oferind o perspectivă științifică asupra acestei experiențe comune, dar adesea înfricoșătoare.
Vizioneaza clipul selectat cu traducere:
Tema principală:
Tema centrală este paralizia în somn, o condiție medicală caracterizată prin conștiență în timpul somnului REM (rapid eye movement), combinată cu incapacitatea de a mișca mușchii și adesea însoțită de halucinații terifiante.
Idei și fapte importante:
- Descrierea experienței: Paralizia în somn este descrisă ca o trezire bruscă în timpul somnului, cu senzația unei prezențe malefice (adesea un demon) care apasă pe piept și incapacitatea de a se mișca sau de a vorbi. “Îți deschizi ochii și există un demon așezat pe pieptul tău, ținându-te imobilizat. Încerci să deschizi gura și să țipi, dar nu iese niciun sunet. Încerci să te ridici și să fugi, dar îți dai seama că ești complet imobilizat.”
- Prevalența: Se estimează că aproximativ jumătate din populație a experimentat cel puțin o dată în viață paralizia în somn.
- Durata și simptome: Episoadele pot dura de la câteva secunde la câteva minute și pot include halucinații vizuale sau auditive, senzația de a fi în afara corpului și sentimentul de presiune pe piept sau sufocare. “Această panică, care induce un episod de a veni față în față cu creaturile din coșmarurile tale poate dura de la secunde la minute și poate implica halucinații vizuale sau auditive ale unui spirit malefic sau o senzație de ieșire din corp, ca și cum ai pluti.”
- Interpretări culturale: De-a lungul timpului și în diverse culturi, paralizia în somn a fost atribuită cauzelor supranaturale, cum ar fi demoni (incubus în Europa medievală, jinn în Turcia), spirite malefice (mare în Scandinavia, Phi Am în Thailanda), hag-ul în sudul Statelor Unite sau entități ale morților (subirse el muerto în Mexic). “În Europa medievală, ai putea crede că un incubus, un demon însetat de sex în formă masculină, te-a vizitat noaptea. În Scandinavia, mare, o femeie blestemată, este responsabilă pentru vizitarea celor care dorm și șederea pe coșurile lor. În Turcia, un jinn te ține jos și încearcă să te sufoce.”
- Explicația științifică: Știința modernă explică paralizia în somn ca fiind o suprapunere anormală între stadiile REM și starea de veghe. În mod normal, în timpul REM, mușchii sunt paralizați (atonia REM) pentru a preveni mișcarea corpului în timpul viselor. În timpul paraliziei în somn, creierul este treaz, dar mușchii rămân paralizați, ducând la senzația de imobilizare. “În timpul unui episod de paralizie în somn, experimentezi componente normale ale REM. Visezi și mușchii tăi sunt paralizați, doar că creierul tău este conștient și complet treaz.”
- Senzația de sufocare: Senzația de presiune pe piept și sufocare este cauzată de faptul că în timpul somnului REM, controlul voluntar al respirației este redus, ducând la o respirație mai superficială și un aport crescut de dioxid de carbon. Combinată cu senzația de atac, acest lucru declanșează un reflex de a respira mai profund, care nu este posibil din cauza atonie REM, generând senzația de sufocare. “Respirația ta devine mai superficială și rapidă. În timpul unui episod de paralizie în somn, o combinație între răspunsul corpului tău de frică la un atac perceput de o creatură malefică și creierul tău fiind pe deplin treaz în timp ce corpul tău este într-o stare de somn REM, declanșează un răspuns pentru a lua mai mult oxigen. Asta te face să gâfâi după aer, dar nu poți pentru că atonia REM a eliminat controlul respirației.”
- Frecvența: Deși unii oameni experimentează paralizia în somn în mod regulat, ea fiind asociată cu tulburări de somn precum narcolepsia, mulți o trăiesc doar o dată sau de câteva ori în viață.
Concluzie:
Paralizia în somn este un fenomen medical real, nu o manifestare a unei entități supranaturale. Înțelegerea cauzelor și a mecanismelor biologice poate ajuta la reducerea anxietății legate de această experiență terifiantă. Experiența este, într-adevăr, înfricoșătoare, dar nu este o dovadă a activității paranormale, ci un fenomen care are la bază explicații științifice.
Citarea doctorului Silas Weir Mitchell:
“Subiectul se trezește la conștiența mediului său, dar este incapabil să miște un mușchi. Aparent, se odihnește încă. El este într-adevăr angajat într-o luptă pentru mișcare, plină de suferință mentală acută. Dacă ar reuși să se miște, vraja ar dispărea instantaneu.”
Acest articol de informare ar trebui să ofere o imagine cuprinzătoare a paraliziei în somn, abordând atât aspectele sale medicale, cât și interpretările culturale și istorice.
