Amy Reichelt explică modul în care consumul excesiv de alimente bogate în zahăr afectează creierul, în special la adolescenți. Studiile pe șobolani demonstrează că aceste alimente, prin activarea excesivă a centrului de recompensă…

Sue Monk Kidd explorează importanța ascultării de sine și a identificării dorințelor profunde ale inimii. Autorul relatează o experiență personală într-o mănăstire grecească, unde o rugăciune sinceră sub un copac sacru i-a revelat…

Dr. Menis Yousry explorează teama de moarte și o leagă de incapacitatea de a trăi pe deplin în prezent. Se argumentează că frica de deces este, de fapt, frica de a nu experimenta…

Dacă am un motiv pentru a fi bun, poate acesta aduce bunătatea? Sau este bunătatea complet lipsită de acest îndemn de a fi bun, care se bazează întotdeauna pe un motiv? Este binele…

Robert H. Lustig prezintă o analiză critică a epidemiei de obezitate și a bolilor metabolice cronice din SUA, argumentând că responsabilitatea personală este un concept insuficient pentru a aborda problema. Se subliniază rolul…

Acest articol prezintă un studiu care explorează eficacitatea metodei Wim Hof în tratarea spondilitei anchilozante axiale, o boală autoimună. Studiul a măsurat nivelurile de proteine inflamatorii (CRP și calprotectină) în sânge înainte și…

Vedeți un apus de soare frumos, un copac minunat, un râu care are o curgere amplă, curbată, sau un chip frumos, și a-l privi îți oferă o mare plăcere și bucurie. Ce este…

Cum ar trebui să acționăm pentru a nu-i deranja pe ceilalți? Asta doriți să aflați? Mă tem că atunci nu ar trebui să acționăm deloc. Dacă trăiești în totalitate, acțiunile tale ar putea…