Brene Brown – Vulnerabilitatea ca element esențial pentru o viață autentică și curajoasă
Oprah: Ce înseamnă să ai scopuri îndrăzneţe?
Brene Brown: Pentru mine, înseamnă curajul de a fi vulnerabilă, înseamnă să mă arăt şi să fiu văzută. Să cer ce îmi trebuie. Să vorbesc despre ce simt. Să port acele dialoguri incomode. Am întrebat oamenii care au participat la studiu: „Ce înseamnă vunerabilitatea pentru tine?“
Oprah: Cei mai mulţi cred că vulnerabilitatea este slăbiciune.
Brene Brown: Aşa e.
Oprah: Şi dumneavoastră ce credeţi? După ce am citit “Curajul de a fi vulnerabil“, primul lucru de care mi-am dat seama a fost acela că trăiesc într-un spaţiu al vulnerabilităţii. Şi că succesul meu se datorează vulnerabilităţii în faţa publicului.
Brene Brown: Cu siguranţă.
Oprah: Şi cred că vulnerabilitatea este piatra de temelie a încrederii. Pentru că trebuie să îţi dai voie să îţi asumi riscul de a fi deschis, de a tăi din toată inima. Când poţi face asta, recunoşti că eşti cu adevărat asemeni celorlalţi, şi aşa capeţi încredere în a fi tu însăţi; e tot ce fi tebuie în viaţă: să fii cât mai mult tu însăţi
Brene Brown: Aşa e. Şi nu poţi ajunge la curaj dacă nu treci prin vulnerabilitate, punct.
Sinteză a discuției dintre Oprah și Brené Brown despre vulnerabilitate
Idei principale:
- Vulnerabilitatea este adesea percepută ca o slăbiciune. “Cei mai mulţi cred că vulnerabilitatea este slăbiciune.” – Oprah
- Brené Brown redefinește vulnerabilitatea ca pe o forță. Pentru ea, a fi vulnerabil înseamnă “curajul de a fi vulnerabilă, înseamnă să mă arăt şi să fiu văzută. Să cer ce îmi trebuie. Să vorbesc despre ce simt. Să port acele dialoguri incomode.”
- Vulnerabilitatea este fundamentală pentru succes și încredere. Oprah recunoaște că propriul ei succes se datorează “vulnerabilităţii în faţa publicului” și consideră că vulnerabilitatea “este piatra de temelie a încrederii”.
- A fi vulnerabil înseamnă a fi autentic. “Când poţi face asta [să fii vulnerabil], recunoşti că eşti cu adevărat asemeni celorlalţi, şi aşa capeţi încredere în a fi tu însăţi; e tot ce fi tebuie în viaţă: să fii cât mai mult tu însăţi” – Oprah
- Curajul se naște din vulnerabilitate. “Şi nu poţi ajunge la curaj dacă nu treci prin vulnerabilitate, punct.” – Brené Brown
Concluzie:
Conversația evidențiază importanța regândirii vulnerabilității, nu ca pe o slăbiciune, ci ca pe o sursă de putere, autenticitate și curaj. A fi vulnerabil este esențial pentru a trăi o viață împlinită și a construi relații autentice.
Cartile lui Brene Brown se pot vedea la linkurile de mai jos:
- link 1 - aceasta pagina
- link 2 - aceasta pagina
Cartile lui Oprah Winfrey se pot vedea la linkurile de mai jos:
- link 1 - aceasta pagina
- link 2 - aceasta pagina
