Jose Silva – Puterea Cuvintelor: Crearea Realității și Vindecare Mentală

În introducere s-a propus ca la prima lectură să nu execuți nici un exercițiu. Cel care urmează acum face însă excepție; pe acesta încearcă-l chiar acum. Concentrează-ți toată puterea ta de imaginație. Să vedem ce implicații cuprinde. Închipuiește-ți că ești în bucătărie și ții în mână o lămâie, pe care chiar acum ai scos-o din frigider. Simți răceală în mână. Uită-te la exteriorul ei, la coaja ei galbenă. Coaja lămâii este galbenă, cerată, iar la cele două capete se termină printr-o umflătură mică verde. Apasă-o apoi și vei simți duritatea și greutatea ei.

Acum ridică lămâia până la nasul tău și miroase-o. Nimic nu miroase ca o lămâie, nu-i așa? Taie-o în două și miroase-o din nou. Mirosul este și mai puternic. Acum mușcă din ea o bucată mare și lasă ca zeama să-ți umple gura. Nimic nu are un gust ca o lămâie, nu-i așa?

În acest punct, dacă ai utilizat bine imaginația ta, începi să salivezi. Să cercetăm mai atent fenomenul. Cuvintele, “doar” cuvintele au influențat funcția glandei tale salivare. Cuvintele nici n-au reflectat realitatea, ci doar ceea ce ți-ai închipuit. Când ai citit aceste cuvinte despre lămâie, ai transmis creierului tău că ai o lămâie, deși în realitate nu aveai această intenție.

Creierul tău a luat lucrurile în serios și a spus glandelor salivare: “Acest om mușcă dintr-o lămâie. Grăbiți-vă și spălați repede gura”. Glandele salivare s-au supus comenzii. Cei mai mulți dintre noi gândesc că cuvintele pe care le folosim reflectă semnificații, iar sensul lor poate fi bun sau rău, adevărat sau greșit, puternic sau slab. Toate acestea sunt adevărate, dar acesta este doar o jumătate de adevăr. Cuvintele oglindesc nu numai realitatea, ci creează realitatea, ca de exemplu stimularea salivației. Creierul nostru nu este doar interpretul subtil al intențiilor noastre, el recepționează informația și o depozitează și are grijă de organismul nostru. Spune-i de exemplu: “Eu mănânc acum o lămâie” și imediat începe să lucreze.

Acum este timpul pentru ceea ce în Control Mental se numește “curățirea mentală”. Pentru aceasta nu avem un exercițiu, doar o determinare, pentru a avea grijă ce fel de cuvinte utilizăm pentru punerea în funcțiune a creierului nostru. Exercițiul efectuat a fost unul neutru – fizic, nu a făcut nici bine, nici rău. Dar cuvintele folosite de tine pot face bine sau rău. Mulți copii fac un mic joc la masă. Ei descriu mâncarea pe care o mănâncă prin termeni care produc repulsie. Obiectul jocului este să se prefacă că nu le este greață de acest nou mod de prezentare a mâncării și să împingă pe altcineva peste capacitatea lui de a se preface. Untul este piure de gândaci striviți – ca să aleg un termen mai puțin pitoresc de care îmi aduc aminte. Acest lucru reușește destul de des și pofta de mâncare dispare. Ca adulți jucăm destul de des acest joc. Ne pierdem pofta de viață prin folosirea unor cuvinte negative, iar cuvintele, a căror putere crește prin repetare, creează în schimb o viață negativă, pentru care cheful este pierdut. “Ce mai faci?” A, n-aș vrea să mă plâng” sau “N-are rost să mă plâng” sau “Nu e chiar rău.” Cum răspunde creierul la aceste răspunsuri sumbre? Ți-e “lehamite” să speli vasele, să gătești? Lipsa banilor îți dă “mari dureri de cap”? Ți-e “silă” de vremea rea? Sunt convins că o mare parte din venituri medicii le datorează cuvintelor pe care le folosim. Amintește-ți: creierul nu
este un interpret subtil. El spune: “Acest om solicită o durere de cap. În ordine. Iată vine durerea de cap”.

Evident, durerea nu apare imediat ce am adus vorba despre ea. În mod natural, corpul nostru este programat pentru o sănătate bună și toate activitățile lui sunt îndreptate în acest scop. Cu timpul însă, dacă acționăm prin aceste cuvinte, subminând sistemul lui de apărare, va livra boala pe care am comandat-o.

Două lucruri întăresc puterea cuvintelor pe care le folosim: nivelul nostru de conștientă și gradul nostru de implicare emoțională cu care vorbim.

“Doamne, ce doare!” Spus cu toată convingerea aceasta, va da o călduroasă găzduire durerii. “Eu aici nu pot să fac absolut nimic!” Enunțat cu o trăire intensă, devine un adevăr care dă o înfățișare reală acestui sentiment.

Controlul Mental oferă o protecție eficientă față de obiceiurile noastre reale. În Alfa și în Teta, cuvintele noastre au o putere extraordinară. După cum ai remarcat în capitolele anterioare, poți să-ți comanzi visele utilizând cuvinte uimitor de simple și să intri în Alfa transferând cuvintele în cele trei degete.

Niciodată n-am râs de Emile Coue, deși astăzi, în lumea noastră sofisticată, mulți fac acest lucru. El a devenit celebru printr-o frază, care astăzi stârnește râsul ca și poanta unui banc: “Zi de zi, în orice privință, eu sunt din ce în ce mai bine”. Aceste cuvinte au vindecat mii de oameni de bolile lor teribil de serioase. Acestea nu sunt o glumă; eu apreciez aceste cuvinte și mă gândesc cu stimă și respect la Dr. Coue, pentru că am învățat lecții fără de preț din cartea sa “Stăpânirea de sine prin autosugestie”. (Self Mastery Autosuggestion, New York: Samuel Weiser, 1974). Dr. Coue a fost farmacist aproape 30 de ani în Troyes, Franța, unde s-a și născut. După studii și experiențe cu hipnoza, a dezvoltat o metodă proprie de psihoterapie, bazată pe autosugestie. În 1910 a deschis un sanatoriu în Nancy, unde a tratat cu succes mii de pacienți care sufereau de reumatism, cefalee severă, astm, paralizia
membrelor, bâlbâiala, tuberculoza, tumori fibroase și ulcer – o varietate mare de afecțiuni. El afirmă: “Niciodată nu am vindecat pe nimeni, i-am învățat numai cum să se vindece”.

Nu este nici un dubiu că bolnavii s-au vindecat – fapt bine documentat, dar din păcate metoda lui Coue a dispărut aproape în totalitate odată cu moartea lui în anul 1926. Dacă această metodă nu ar fi fost atât de complexă încât doar câțiva specialiști o puteau învăța să o practice, ea ar fi existat și astăzi. Metodă este simplă și fiecare poate învăța această tehnică.

Esența ei este în Controlul Mental. Există două principii de bază:

1. Noi ne gândim doar la un singur lucru la un moment dat.

2. Când ne concentrăm asupra unui gând, gândul devine realitate, pentru că trupul nostru îl transformă în acțiune.

De aceea, dacă dorești să declanșezi procesele de vindecare ale trupului tău, care pot fi blocate de gânduri negative (conștiente sau inconștiente), trebuie să spui de 20 de ori succesiv: “Zi de zi în toate privințele, eu sunt din ce în ce mai bine”. Dacă faci acest lucru de două ori pe zi, folosești metoda Coue.

Deoarece cercetările mele au arătat că puterea cuvintelor este în mare măsură amplificată la nivelele meditative, am făcut câteva adaptări acestei metode. Noi spunem la nivelele Alfa și Teta: “în fiecare zi, în orice privință, eu sunt mai bun, mai bun și mai bun”. Noi spunem acestea numai o singură dată în timpul meditației.

Noi, de asemenea, spunem – și aceasta este influențată de Dr. Coue – “gândurile negative și sugestiile negative, nu au nici o influență asupra mea, la oricare nivel al minții”. Aceste două propoziții prin ele însele, au creat un număr impresionant de rezultate concrete. Deosebit de interesant este cazul unui soldat care a participat la cursul de Control Mental doar o singură zi, pentru că pe neașteptate a fost trimis în Indochina. El și-a amintit cum să mediteze, precum și cele două propoziții. El a ajuns în grupa unui sergent alcoolic, cu un temperament aprins, care a ales pe noul venit drept țintă a cruzimilor sale deosebite. După câteva săptămâni, soldatul s-a trezit noaptea tușind, apoi au apărut crizele de astm, boala de care nu suferea înainte. Un consult medical amănunțit a arătat că el este perfect sănătos. Între timp el era tot mai obosit; îndeplinea tot mai greu sarcinile de serviciu, ceea ce a atras și mai mult antipatia sergentului. Alți soldați din această grupă au căutat refugiu în droguri, dar el a apelat la Controlul Mental și cele două propoziții. A avut șansa să poată medita de trei ori pe zi. “În trei zile am devenit complet imun la răutățile sergentului.

Făceam ceea ce spunea, dar cuvintele lui nu mă mai afectau. După o săptămână n-am mai tușit și n-am mai avut crize de astm”.

Dacă acest lucru ar fi fost relatat de un absolvent al Controlului Mental, m-aș fi bucurat, așa cum mă bucur de orice succes obținut, dar nu aș fi fost așa de impresionat. Noi avem câteva tehnici de mare eficiență, pentru autovindecare, pe care le veți învăța în capitolele următoare. Cazul acestui tânăr este deosebit de interesant pentru că el nu a cunoscut nici o tehnică de acest gen și a utilizat numai cele două propoziții, pe care le-a învățat în prima zi de curs.

Cuvintele au o putere covârșitoare și la nivelele cele mai adânci ale minții, față de cele utilizate în Controlul Mental. Doamna Jean Mabrey, asistenta anestezist (și instructor de Control Mental) din
Oklahoma, folosește aceste idei în interesul bolnavilor săi. În timp ce ei sunt sub anestezie, o anestezie profundă, ea le șoptește la ureche o serie de indicații care pot accelera refacerea lor, sau în câteva cazuri chiar salvarea vieții lor. Chirurgul a constatat cu surprindere că un pacient al său are
pierderi foarte mici de sânge în timpul operației, deși în mod obișnuit, în astfel de operații pierderile de sânge sunt mult mai mari. D-na Mabrey i-a șoptit bolnavului: “Spune-i corpului tău să nu sângereze”. Ea i-a șoptit acest lucru bolnavului înainte de prima incizie și apoi din 10 în 10 minute în timpul operației.

În timpul unei alte operații ea i-a șoptit bolnavei: “Când te vei trezi vei simți că toți te iubesc și tu însăți te vei iubi”.

Chirurgul a acordat o atenție specială acestei paciente. Ea era o femeie mereu în tensiune, se plângea tot timpul, la fiecare durere era o prevestire de rău – o atitudine care îi putea îngreuna recuperarea.

Mai târziu, când s-a trezit din anestezie, ea avea o nouă expresie a feței și trei luni mai târziu, chirurgul i-a spus D-nei Mabrey că acea pacientă era total “transformată”. A devenit relaxată și optimistă și a fost recuperată rapid după operație.

Munca D-nei Mabrey ilustrează trei lucruri pe care le învățăm în Controlul Mental: Primul, cuvintele au putere specială la nivelele profunde ale minții; al doilea, mintea are putere să comande mult mai ferm asupra corpului decât am crede noi; și al treilea – ce am notat și în capitolul V, noi suntem întotdeauna conștienți.

Cât de mulți părinți intră brusc în camera copilului, care doarme, aranjează puțin plapuma și pleacă, când o pauză pentru câteva cuvinte cu sens pozitiv și pline de dragoste i-ar ajuta mai mult să se simtă mai siguri și să fie mai calmi în timpul zilei?

Foarte mulți cursanți de la Controlul Mental au simțit o îmbunătățire a stării de sănătate, uneori chiar înainte de terminarea cursului, încât odată am avut chiar probleme cu medicii din orașul meu. Câțiva pacienți le-au spus medicilor lor că noi i-am vindecat, iar medicii au făcut reclamație la procurorul districtual. El a investigat cazul și a constatat că noi nu practicăm medicină, așa cum se temeau medicii. Din fericire nu este ilegal ca Controlul Mental să fie bun pentru sănătate, altfel astăzi nu ar fi existat organizația Controlului Mental.