Deepak Chopra – Conștiința și Fluxul
Deepak Chopra explorează conceptul de “flux” ca expresie naturală a conștiinței, argumentând că realitatea, inclusiv corpul, mintea și universul, sunt construcții umane ale experienței conștiente. Se prezintă starea de samadhi ca experiență a conștiinței pure, dincolo de dualitatea subiect-obiect, caracterizată prin unitate, extaz și transcendență. Sunt menționate căi de a atinge această stare, inclusiv meditația mindful și o prezență completă în momentul prezent, toate acestea fiind prezentate ca modalități de a depăși identitatea egotică și de a experimenta o realitate fundamentală unitară.
Vezi online cu traducere:
- Realitatea ca o construcție a conștiinței: Lumea fizică, corpul și mintea sunt construcții umane create de conștiință pentru a înțelege și experimenta realitatea. Experiența fundamentală a realității este reprezentată de senzații, percepții senzoriale, imagini, sentimente și gânduri.
“Ceea ce numim minte, corp și univers sunt construcții umane pentru moduri de cunoaștere și experiență în conștiința umană.”
- Depășirea dualității subiect-obiect: Experiența de vârf, sau starea de flux, implică transcenderea separării dintre subiect și obiect. În această stare, există o unitate a conștiinței, unde individul și universul devin una.
“Când transcendeți diviziunea subiect-obiect, atunci există un sentiment de ceea ce numim unitate a conștiinței. Tu și universul sunteți una.”
- Caracteristicile experienței de vârf: Starea de flux este caracterizată de o profundă înțelegere a adevărului, bunătății, frumuseții și armoniei. Există o experiență a iubirii, compasiunii, bucuriei, echilibrului și transcendenței.
“O înțelegere profundă a realității profunde ca iubire, compasiune, bucurie, echilibru.”
- Importanța conștientizării atente: Cultivarea conștientizării atente a experiențelor senzoriale, a respirației și a corpului ne ajută să ne ancorăm în conștiință și să experimentăm fluxul.
“Cu cât cultivăm mai mult acest lucru prin practici precum metacogniția, având conștientizarea experienței pe măsură ce aceasta are loc, având conștientizarea alegerilor pe măsură ce le faceți, cu atât mai mult transcendeți la acest nivel de flux.”
- Practicarea meditației și a introspecției: Meditația, introspecția și repetarea mantrelor ne pot ajuta să transcendem gândurile și să atingem starea de flux.
“De asemenea, printr-o practică regulată a meditației, a conștientizării atente, a introspecției, poate a meditației cu mantra, astfel încât să puteți transcende gândul.”
- Trăirea în prezent: Aducerea conștiinței în momentul prezent, lăsând deoparte grijile legate de trecut sau viitor, ne permite să experimentăm fluxul în viața de zi cu zi.
“Când îți aduci conștientizarea din viitor, care este un vis, sau din trecut, care este un vis, la acum, care este visul lucid, vei experimenta fluxul.”
Mantra propusă:
“Fără rezistență, fără regrete, fără anticipare, doar acest moment așa cum este.”
Discursul lui Deepak Chopra ne oferă o perspectivă profundă asupra naturii conștiinței și a stării de flux. Prin cultivarea conștientizării atente, practicarea meditației și trăirea în prezent, putem accesa această stare de armonie și unitate cu noi înșine și cu universul.
Cartile lui Deepak Chopra se pot vedea la linkurile de mai jos:
- link 1 - aceasta pagina
- link 2 - aceasta pagina
