Oprah și Gretchen Rubin – Fericire, Spiritualitate și Recunoștință
Oprah: Credeți că, ajungând să fiți fericită, ați devenit o persoană mai sufletistă, mai conectată spiritual?
Gretchen Rubin: Sută la sută. Eram cea mai lipsită de griji persoană de pe planetă. Lucrând la asta, am putut să mă conectez la un mod de viață mai spiritual.
Oprah: Se pare că o viață care vă permite să fiți mai bine decât înainte, o viață în care mindfulness-ul și fericirea sunt importante, ne-ar ajuta să ne simțim mai conștienți, mai împliniți, mai recunoscători. Ca și cum am trăi într-o zonă a recunoștinței.
Gretchen: Absolut. Sentimentul mulțumirii, aprecierea măreției fiecărei zile și găsirea acelui răgaz de a trăi toate acestea sunt absolut cruciale. Iar când ajungi la mulțumire, se risipesc multe emoții negative – resentimente, furie, nemulțumiri și agresivitate –, pentru că ești atât de recunoscător pentru ceea ce ai. De asemenea, este bine să ai și simțul umorului. Eu îmi păstrez simțul umorului, pentru că mă ajută să pun lucrurile în perspectivă.
Cartile lui Gretchen Rubin se pot vedea la linkurile de mai jos:
- link 1 - aceasta pagina
- link 2 - aceasta pagina
Cartile lui Oprah Winfrey se pot vedea la linkurile de mai jos:
- link 1 - aceasta pagina
- link 2 - aceasta pagina
