Meditatii zilnice cu Krișhnamurti – Atenția completă
Ce înțelegeți prin atenție? Este atenție atunci când îmi forțez mintea pentru a urmări ceva? Atunci când spun: “Trebuie să fiu atent, trebuie să-mi controlez mintea să dau la o parte toate celelalte gânduri” – numiți asta atenție?
Desigur că nu este atenție. Ce se întâmplă atunci când mintea este obligată să fie atentă? Se crează o rezistență pentru a împiedică apariția altor gânduri, se preocupă de această rezistență, de înlăturarea gândurilor care apar, prin urmare este incapabilă de atenție. Este adevărat, sau nu?
Pentru a înțelege ceva în totalitate, trebuie să-i acordăți o atenție completă. Dar veți descoperi repede că este extraordinar de dificil de realizat, deoarece îți folosești mintea pentru a fi distras, și atunci spui: “Pentru Dumnezeu, este extraordinar să fiu atent, dar cum pot să o fac?” deoarece ai din nou dorința de a obține ceva, niciodată nu vei putea avea o atenție completă.
Când vezi un copac sau o pasăre, de exemplu, a le acorda completă atenție nu înseamnă a spune: “Acesta este un stejar”, sau “Acesta este un papagal”, și a merge către aceștia. Dând un nume deja ați încetat să mai fiți atenți.
În timp ce, dacă sunteți în totalitate conștienți, atenți în totalitate, atunci când priviți ceva, veți descoperi că o transformare completă se produce, și că atenția totală este extraordinară.
Nu există altceva, și nu se poate obține atenția totală prin practică. Prin practică tu te concentrezi și asta va ridică ziduri de rezistență care sunt concentratoare, însă nu este atenție, este excludere.
Cartile lui Jiddu Krishnamurti se pot vedea la linkurile de mai jos:
- link 1 - aceasta pagina
- link 2 - aceasta pagina
Dacă informațiile găsite aici te-au ajutat, spune "Mulțumesc" printr-o Donație:
Vezi si alte articole similare:
