Metoda de Respiratie Wim Hof – Sesiune Ghidata

Aceasta Sfera de Respiratie este un ghid audiovizual care te ajuta sa mentii ritmul si pasul in timpul sesiunilor de respiratie. Pur si simplu uita-te la sfera cum se extinde si se contracta, si urmeaz-o cu respiratia ta. Il vei auzi pe Wim respirand odata cu tine, sunetele din fundal te vor ajuta sa nu mai auzi ce e in jur, concentrandu-te doar pe respiratia ta.

Inainte de practicarea exercitiilor de respiratie va rog uitati-va mai intai la videoul cu instructiuni de siguranta :

Vezi online cu traducere instructiunile de siguranta:

 

Vezi online cu traducere Metoda de Respiratie Wim Hof – Sesiune Ghidata:


Sustinerea voastra este importanta, asfel putem continua!