Metoda de Respiratie Wim Hof – Sesiune Ghidata

Aceasta Sfera de Respiratie este un ghid audiovizual care te ajuta sa mentii ritmul si pasul in timpul sesiunilor de respiratie. Pur si simplu uita-te la sfera cum se extinde si se contracta, si urmeaz-o cu respiratia ta. Il vei auzi pe Wim respirand odata cu tine, sunetele din fundal te vor ajuta sa nu mai auzi ce e in jur, concentrandu-te doar pe respiratia ta.

Inainte de practicarea exercitiilor de respiratie va rog uitati-va mai intai la videoul cu instructiuni de siguranta :

Vezi online cu traducere instructiunile de siguranta:

 

Vezi online cu traducere Metoda de Respiratie Wim Hof – Sesiune Ghidata:

 
Cartile lui Wim Hof se pot vedea la linkurile de mai jos:

- link 1 - aceasta pagina

- link 2 - aceasta pagina

 


O donatie este un mod de a spune ca apreciati acest blog si articolele publicate. Multumesc frumos tuturor celor care ma sustin si tuturor celor care apreciaza informatiile publicate. Fara voi dragilor, acest blog nu ar exista!


Hide picture