Michael Mosley – Mananca, posteste si traieste mai mult
S-a observat că postul alimentar ajută foarte mult nu doar la reducerea aportului caloric şi proteic şi, prin aceasta, la reîmprospătarea sistemului metabolic al trupului, ci şi la eliminarea riscului de ne îmbolnăvi de diferite boli care sunt pe primele locuri în lume în prezent ca şi cauze de deces – bolile cardiovasculare, cancerul şi diabetul zaharat. Cu alte cuvinte, postul ajută la scăderea gradului de “uzură” al trupului şi, implicit, a vârstei biologice. În acest sens, vă recomandăm să vizionați documentarul Eat, fast and live longer (Mănâncă, postește și trăiește mai mult) prezentat de Michael Mosley, care ne arată într-un mod foarte atractiv paşii făcuţi de el pentru a descoperi această modalitate simplă şi adecvată de prelungire a vieţii într-un mod armonios şi într-o stare de sănătate foarte bună – postul alimentar.
Vezi online cu traducere:
Sursa 2:
Cartile lui Michael Mosley se pot vedea la linkurile de mai jos:
- link 1 - aceasta pagina
- link 2 - aceasta pagina
Dacă informațiile găsite aici te-au ajutat, spune "Mulțumesc" printr-o Donație:
Vezi si alte articole similare:
