Sara Lazar – Ce se intampla cand meditam

Meditația duce la schimbări reale in creierul uman. Cercetările făcute de Sara Lazar arată că meditația poate schimba de fapt dimensiunea regiunilor-cheie ale creierului nostru, îmbunătățind memoria noastră și făcându-ne mai empatici, crescându-ne compasiunea și rezistența la stres. Dr. Sara Lazar este cercetător asociat la Departamentul de Psihiatrie din Spitalul General din Massachusetts și profesor asistent în psihologie la Harvard Medical School.

Vezi online cu traducere:

 


Avem nevoie de tine. Susține-ne cu o donație! Generozitatea și interesul atâtor oameni pentru aceste informatii face posibila existenta acestui website. Fiind un spaţiu 100% independent, ne bazăm pe donaţiile vizitatorilor, fără de care acest website poate nu ar fi existat.


Hide picture