Meditații zilnice cu Krișhnamurti – Aprinde flacăra cunoașterii de sine
Ascultați articolul sub formă audio:
Dacă vi se pare dificil să fiți conștienți, atunci experimentați scriind fiecare gând și sentiment care apare de-a lungul zilei; scrieți reacțiile tale de gelozie, invidie, vanitate, senzualitate, intențiile din spatele cuvintelor tale, și așa mai departe.
Rezervați-vă un timp înainte de micul dejun pentru a scrie și rezervați-vă de asemenea un timp înainte de a merge la culcare, renunțând la unele activități sociale, etc.
Dacă scrieți aceste lucruri ori de câte ori puteți de-a lungul zilei, iar seara înainte de culcare veți revedea tot ce ați scris în timpul zilei, studiind și examinând fără nici un fel de judecată, fără condamnare, veți începe să descoperiți cauzele ascunse ale gândurilor și sentimentelor tale, dorințelor și cuvintelor.
Acum, cel mai important lucru în acest sens este a studia cu o inteligență liberă ceea ce ați scris și în acest studiu veți deveni conștient de propria stare. În flacăra conștiinței de sine, a cunoașterii de sine, cauzele conflictului sunt descoperite și consumate.
Ar trebui să continuați să vă scrieți gândurile și sentimentele, intențiile și reacțiile, nu o dată sau de două ori, ci pentru un număr considerabil de zile, până când veți fi în măsură să fiți conștient de ele instantaneu.
Meditația nu este doar o constantă conștiință de sine, ci este și o constantă abandonare de sine. Dincolo de sfera gândirii se află meditația, din care vine liniștea înțelepciunii; și așa cea mai înaltă seninătate este realizată. Scriind ceea ce gândiți și simțiți, propriile dorințe și reacții, determinați o conștiință interioară activă, cooperarea între conștient și subconștient, iar acest lucru la rândul său duce la integrare și înțelegere.
Cartile lui Jiddu Krishnamurti se pot vedea la linkurile de mai jos:
- link 1 - aceasta pagina
- link 2 - aceasta pagina
