Shai Marcu – Beneficiile unui somn bun
E 4 dimineața și marele test e în opt ore. Ați repetat zile întregi, dar tot nu vă simțiți complet pregătiți. Să mai beți o cafea și să vă petreceți următoarele ore încărcându-vă mintea cu informații? Sau să mergeți mai bine la culcare? Shai Marcu apără ce-a de-a doua opțiune, explicând cum somnul ajută la regenerarea cerebrală, ce joacă un rol crucial la buna funcționare a memoriei. Lecție creată de Shai Marcu, animație creată de Javier Saldeña.
Vezi online cu traducere:
Dacă informațiile găsite aici te-au ajutat, spune "mulțumesc" printr-o donație:
Vezi si alte articole similare:
Lilou Mace si Matias De Stefano - Să ne amintim cine suntem și de unde venim
Ilie Cioară - Relația directă
Osho Rajneesh - Călătoria devenirii umane
Bruce Greyson - Un medic exploreaza ce ne spun experientele la limita mortii despre viata, moarte si...
Ilie Cioara - Raritatea fenomenului "eliberarea"
Debbie Solaris - Despre experiențe foarte intense în afara corpului