Deepak Chopra – Cei 10 pasi pentru incetinirea imbatranirii

În cartea sa: “Întinerește și trăiește mai mult”, Chopra detaliază cei 10 pași pentru încetinirea îmbătrânirii: 1) prin schimbarea percepțiilor tale, 2) prin conștiență liniștită și somn, 3) hrănindu-ți trupul cu alimente sănătoase, 4) folosind cu înțelepciune suplimentele nutriționale, 5) mărind integrarea minte/corp, 6) prin exerciții, 7) eliminând toxinele din viața ta, 8) cultivând flexibilitatea și creativitatea în conștiință, 9) prin iubire, 10) menținându-ți mintea tânără.

Vezi online cu traducere:

 
Cartile lui Deepak Chopra se pot vedea la linkurile de mai jos:

- link 1 - aceasta pagina

- link 2 - aceasta pagina

 


O donatie este un mod de a spune ca apreciati acest blog si articolele publicate. Multumesc frumos tuturor celor care ma sustin si tuturor celor care apreciaza informatiile publicate. Fara voi dragilor, acest blog nu ar exista!


Hide picture